صحة وجمال

تخلص من السيلوليت ( قشر البرتقال ) بهذه الوصفة

0
(0)

يعتبر السيلوليت أو ما يعرف بقشر البرتقالة احد المشكلات التي تصيب الجلد والذي ينتج عنها شكل غير مقبول يكون على شكل ندب غائرة , يصيب في العادة النساء البالغات اكثر من الرجال .

ومن احد الأسباب التي تؤدي إلى السيلوليت العادات الغذائية الخاطئة :

  • كالإكثار من بعض المشروبات كالقهوة والكحول
  • عدم شرب الماء بكميات كافية
  • الكثير الجلوس ونقص الرياضة والأنشطة الجسدية الحيوية
  • اضطراب النوم
  • تغذية سيئة أو مفرطة 

كيفية التخلص من السيلوليت للرجال


نقدم لكم وصفة من وصفاتنا العلاجية بمكونات بسيطة ,سهلة التطبيق تساعد في التخلص من السيلوليت والحصول على جلد املس ومظهر متناسق

  • 4 ملاعق بن مطحون
  • 1 ملعقة زنجبيل مبشور
  • ملعقة كبير زيت النعناع الحار
  • خل تفاح

التحضير والاستعمال 

  • تخلط المكونات مع بعضها حتى تتجانس وتوضع على مناطق ظهور السيلوليت حتى تجف على الجلد بعد ذلك يدلك الجسم بالخلطة الجافة عليه بشكل دوائر مدة 10 إلى 15 دقيقة
  • ينظف بعدها الجسم بخل التفاح المخفف بالماء مع الاستمرار في التدليك من 3 إلى 5 دقائق.
  • تكرر العملية يوميا لملاحظة الفرق

كما يجب 

  1. عدم شرب الكحول، المرطبات العصائر السكرية والمياه الغازية
  2. عدم تناول الزيتون وسائر المكابيس، والتخفيف من تناول الملح
  3. عدم قفز أو تأجيل أي وجبة غذائية
  4. عدم اتباع أنظمة أو حميات غذائية عشوائية أو غير متوازنة أو غير مخصصة لكل حالة بالذات
  5. عدم تناول المعلبات وخاصة اللحوم المعلبة
  6. عدم الإفراط في تناول المنبهات: بهارات، قهوة، شاي
  7. تفادي الجلوس أو الوقوف المطول
  8. عند الجلوس، عدم وضع رجل فوق رجل
  9. تفادي الرياضات العنيفة، التدليك العنيف، السونا

هل أعجبك المحتوى ؟

من فضلك أضف تقييمك

متوسط التقييم 0 / 5. إجمالى التصويت: 0

لا يوجد تقييمات حتى الآن، كن أول من يقيّم.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock