صحة وجمال

علاج القولون بطرق سهلة

0
(0)

بالنظر في نمط حياة المصاب بالقولون فإنه تتضمن معالجة القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء المتهيجة تغييرات كثيرة , لكن التغييرات المفيدة للمصاب بالقولون العصبي تتعلق بالأسباب التي يبدو أنها تُحرض الإصابة لديه.

الخطوة الأولى فى علاج القولون هو تخفيف التوتر النفسي, حيث يؤثر عادة في تخفيف أعراض القولون العصبي.

أيضا تغيير النظام الغذائي يمكن أن يخفف من الأعراض, وغالباً ما يكون الإقلال من تناول مشتقات الألبان والشوكولا والأطعمة الدسمة والقهوة واجتناب الكحول مفيداً للمصاب بالقولون العصبي. كما يمكن أن يستفيد أيضاً من تناول وجبات قليلة.

يمكن ان تجعل عملية التخلص من الفضلات (التبرز) أكثر انتظاما عن طريق تناول أطعمة غنية بالألياف يساعد على تنظيم أداء القولون لوظيفته , وأيضا تناول المزيد من الخضار يزيد من كمية الألياف التي يتناولها المصاب بالقولون العصبي.

كيف يمكن التخفيف من أعراض القولون العصبي (متلازمة الأمعاء المتهيجة):

– يُمكن إعطاء إنزيم اللاكتاز للمرضى الذين لا يتحملون اللاكتوز (سكر اللبن) فهو سيساعدهم , إن اللاكتاز إنزيم خاص يستطيع هضماللاكتوز.

– اعطاء أدوية تُرخي عضلات الأمعاء؛ وهي تشمل مضادات الاكتئاب والمهدئات.

– يجب الحذر عند استخدام المُلَيّنات أو الأدوية المسهلة فمن الممكن أن تصبح عضلات الأمعاء شديدة الاعتماد عليها، أو أن تُدمن عليها .

هل أعجبك المحتوى ؟

من فضلك أضف تقييمك

متوسط التقييم 0 / 5. إجمالى التصويت: 0

لا يوجد تقييمات حتى الآن، كن أول من يقيّم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock