طبخ

طبخ

الطهى الصحي .. الدليل الآمن لرجيم ناجح وصحة سليمة

ربما لا يحتاج الحفاظ على جسم متناسق وصحة جيدة إلى اتباع حمية غذائية قاسية تقتضي الحرمان من عدد لا نهائي…

أكمل القراءة »
طبخ

سموثي الكيوي :للتخلص من الأرق والاستمتاع بنوم هادئ

سموثي  (smoothi) هو مشروب لذيذ ومميز عن العصير بقوامه الثقيل , حيث أن طريقة تحضير السموثي تمكنك من الاحتفاظ بالألياف…

أكمل القراءة »
طبخ

سلطة Caprese : سلطة الكابريزي حضريها في 5 دقائق فقط .

السلطة من الأطباق اليومية التي لا يمكن الاستغناء عنها، فوجودها على المائدة ضروري. لذلك، من المهم جدا الحرص على تحضيرها…

أكمل القراءة »
إغلاق