التوتر

صحة وجمال

كسر العلاقة بين السمنة والاكتئاب أو التوتر النفسى

لسنوات عديدة يعتقد كثير من الناس أن الاكتئاب والسمنة أمران متلازمان. وقد دعم هذه الاعتقاد مؤخرا العديد من الأبحاث العلمية…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

كيف يحرمك “الإفراط في التفكير” من السعادة؟

في ظل الواقع الذي أصبحنا نعيش فيه، وتكدُس الحياة من حولنا بالعديد من المشاكل والأزمات، التي تأتي من كل حدب…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

التغلب على القلق 5 عادات يجب الامتناع عنهم

يُعاني جيل الألفية من توترات نفسية عديدة، أكثر بكثير من الأجيال السابقة. كما أنه يواجه صعوبة في التعامل معها والتغلب…

أكمل القراءة »
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock