نظام غذائي

صحة وجمال

رجيم سريع المفعول للمرأه المرضعة لمدة أسبوع

يختلف رجيم المرأه المرضعة عن أى نظام رجيم آخر تتبعه أي سيده أخري وذلك لاختلاف طبيعة الجسم وطريقة عمله فى…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

هل يمكن تخسيس الجسم بدون رجيم؟

عندما نسمع كلمة رجيم فالكثير منا يشعر بالضيق ويشعر أن هناك ما سيقيد حريتهم وسيحرمهم من كثير مما يحبون لذلك…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

7 اكلات رجيم خفيفة وسهلة لنظام غذائى صحي

جاءت هذه الفكره نظراً لما وجدناه من حساسية لدى الغالبية من كلمة رجيم فنحن لا نعنى بهذه الكلمة معاناة أو…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

مميزات وعيوب رجيم دوكان

ما هو رجيم دوكان؟ رجيم دوكان هو رجيم من اعداد خبير التغذية الفرنسى “بيير دوكان” واعتمد فيه بشكل أساسي على…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

رجيم السوائل رجيم سريع المفعول فى أسبوع

كلنا نحلم بجسم ممشوق وقوام متناسق ولكن مع هذا فنحن أيضاً نطمح بأن يكون هذا سريعاً وسهلاً دون عناء كبير.…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

رجيم الليمون للتخسيس السريع 5 كجم فى 4 أيام

يساعد رجيم الليمون على انقاص الوزن بمقدار 4 – 5 كيلوجرامات فى 4 أيام. فمن المعروف عن الليمون قدرته الكبيره…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

رجيم الموز للتخلص من الدهون بسرعة

ينصح بتجربة رجيم الموز والذى ذاع صيته مؤخراً وهو نظام غذائى حديث تم اكتشافه منذ زمن قريب وقد بدأ فى…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

رجيم الكربوهيدرات الصحي لانقاص الوزن فى أسبوعين

هذا المقال مقدم خصيصا لك أنت عزيزي القارىء ان كنت ممن يعانون من زيادة فى الوزن أو تراكم للدهون فى…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

رجيم الوجبات السهله لتصغير حجم المعدة طبيعياً

من أكثر السلبيات المعروفة عن أغلب أنظمة الرجيم هو عودة الوزن الذي تم فقدانه بمجرد الانتهاء من الرجيم أو التوقف…

أكمل القراءة »
صحة وجمال

أسرع طرق التخلص من الكرش فى أسبوع

يظهر الكرش نتيجة لتراكم الدهون في منطقة البطن, وهو يظهر على شكل تضخم فى منطقة البطن ويتكون غالباً بسبب الزيادة…

أكمل القراءة »
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock