وصفات رجيم

يختلف رجيم المرأه المرضعة عن أى نظام رجيم آخر تتبعه أي سيده أخري وذلك لاختلاف طبيعة الجسم وطريقة عمله فى…

عندما نسمع كلمة رجيم فالكثير منا يشعر بالضيق ويشعر أن هناك ما سيقيد حريتهم وسيحرمهم من كثير مما يحبون لذلك…

جاءت هذه الفكره نظراً لما وجدناه من حساسية لدى الغالبية من كلمة رجيم فنحن لا نعنى بهذه الكلمة معاناة أو…

ما هو رجيم دوكان؟ رجيم دوكان هو رجيم من اعداد خبير التغذية الفرنسى “بيير دوكان” واعتمد فيه بشكل أساسي على…

كلنا نحلم بجسم ممشوق وقوام متناسق ولكن مع هذا فنحن أيضاً نطمح بأن يكون هذا سريعاً وسهلاً دون عناء كبير.…

يساعد رجيم الليمون على انقاص الوزن بمقدار 4 – 5 كيلوجرامات فى 4 أيام. فمن المعروف عن الليمون قدرته الكبيره…

ينصح بتجربة رجيم الموز والذى ذاع صيته مؤخراً وهو نظام غذائى حديث تم اكتشافه منذ زمن قريب وقد بدأ فى…

هذا المقال مقدم خصيصا لك أنت عزيزي القارىء ان كنت ممن يعانون من زيادة فى الوزن أو تراكم للدهون فى…

يختلف مقدار الاحتياج للسعرات الحرارية من شخص الى آخر ولكن بشكل عام جميعنا نحتاج إليها كي يقوم الجسم بوظائفه الحيوية…

من الملاحظ لجميع المهتمين بالرجيم بهدف التخسيس أن أغلب الأنظمة الغذائية وأنظمة الحمية والتخسيس أصبحت تعتمد على الشوفان بشكل كبير…